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“过劳死”提前能预知

来源: www.mamalove-delivery.com 时间:2011-03-06 编辑: 人生感悟
“过劳死”提前能预知  中国社科院边疆史地研究中心32岁的年轻学者萧亮,2005年1月5日在睡梦中突然大口喘气,5分钟后便停止了呼吸;1月22日,清华年轻讲师36岁的焦连伟,午饭后突发胸痛,发病当晚死于心梗;不过四天的1月26日同校工程物理学教授46岁的高文焕死于肺癌。一代精英因过度劳累而英年早逝,再次拉响了身体的警报。

  短暂的胸前区剧烈疼痛

  国际定义“过劳死”是因为工作时间长,劳动强度加重,大,存在精疲力竭的亚状态,由于积重难返,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及。

  医学定义为:1小时内不明原因的突然死亡都属于猝死。相当一部分人是在睡眠中发生,尤其是凌晨2-4时,其中80%的人都是由于心脏问题引起的。“过劳死”和“猝死”发生病因和时间上有所不同。“猝死”发生从出现不适到死亡的时间非常短,而“过劳死”可能因心血管疾病或是脑溢血引起,它不是短时间突发,通常会持续一段时间或几小时甚至几天。“过劳死”和“猝死”多发于青壮年,但发病都有提前预知症状,遗憾的是被众多的发病者所忽视。

  “过劳死”和“猝死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状,或是觉得咽部哽噎不适.吞东西费力;还有人会伴有出汗,出现3-5分钟的胸闷,最常见的预兆是浑身无力,胸闷。

  而这些症状常被年轻人所忽视,尤其是有心血管疾病自己不知道,因而就根本意识不到潜在的危险。更多的年轻人则认为休息一下便没事了,殊不知这些疾病先兆被疏忽,则会付出的惨重代价。

  所以,定期体检对于年轻人来说并不是一件多余的事。

  “过劳”的27项表现

  “过劳”的表现主要是不能安静下来,日常的慢性病难以消除。此时不易用咖啡等兴奋剂缓解,尤其应引起大家注意的是:“过劳”是疾病的前奏。

  日本学者列举27项“过劳”症状和因素,如果有其中7项表现,就存在″过劳″的潜在危险;有10项者则随时可能发生“过劳死”。

  1.经常疲劳,记忆差;

  2.酒量突然下降即使饮酒也觉得没滋味;

  3.突然到衰老;

  4.肩部和颈部发麻;

  5.因疲劳和苦闷失眠;

  6.为一点小事烦躁和生气;

  7.经常头痛和胸闷;

  8.患有高血压和糖尿病,心电图不正常;

  9.体重突然变化;

  10.几乎每天晚上聚餐饮酒;

  11.一天喝5杯以上的咖啡;

  12.经常不吃早饭和吃饭时间不固定;

  13.喜吃油炸食品;

  14.一天吸烟30支以上;

  15.晚上10点不回家,12点回家占有一半时间以上;

  16.上下班单程需2小时以上;

  17.最近几年即使运动也不流汗;

  18.自我良好而不看病;

  19.一天工作10小时以上;

  20.星期天也上班;

  21.经常出差,每周在家只住两三天;

  22.夜班多,工作时间不规则;

  23.最近有工作调动;

  24.升级或工作量增加;

  25.加班时间突然增加;

  26.人际关系变化;

  27.最近工作有失误或与合作者不和